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有太多人因為需要努力完成的任務太多，而感到精疲力盡，使得大部分的日子都是以不滿足與失敗做結束。生產力專家譚雅．道爾頓教導這些人們利用轉念來讓自己解脫：生產力專家譚雅．道爾頓為您提供一個全新的視角：感到不知所措不是要做太多事情的結果───而是因為不知道從哪裡開始。少做似乎違反直覺，但少做其實可以提高生產力，因為可以將精力集中在實際要做的工作上。透過這本書，您可以學習如何： • 辨識出屬於自己的優先要務與目標。 • 掌控自己的行程，如此一來才能在生活中發揮你全部的潛能。 • 和拒絕別人後隨之而來的罪惡感說掰掰，取而代之的是選擇找出你願意答應去做的事項。本書被《財富》雜誌評選為「年度十大商業書籍」，內有豐富的資源和實用可行性極高的內容。這是做出改變的最佳計畫。一旦你拒絕做更多事情的壓力，就會發生一些驚人的事情：發現自己終於可以過上毫無罪惡感，充實的生活。【詳細資料】誠品26碼/2681901450002 ISBN13/9789863618881 ISBN10/9863618888 EAN/9789863618881 頁數/272 開數/25K 級別/無裝訂/平裝語言/中文/繁體 ■作者簡介譚雅．道爾頓譚雅．道爾頓譚雅．道爾頓 Tonya Dalton 譚雅．道爾頓是inkWELL生產力中心的執行長兼創辦人。做為一名生產力策略家與演說家，譚雅教導別人如何量身打造一套自己的生產力系統來完成夢想。她的Podcast「生產力矛盾」（Productivity Paradox）已經有超過一百萬次的下載量，並持續維持在蘋果Podcast商業管理類別中的前50名。譚雅也曾經接受《返樸歸真雜誌》（Real Simple）、《創業家雜誌》（Fast Company）、《Inc. 雜誌》等等其他主流媒體的報導。她和丈夫約翰、孩子傑克跟凱特一起住在北卡羅萊納州的阿什維爾市。蔣馨儀譯者蔣馨儀（Jasmine Chiang）英國新堡大學翻譯研究所口筆譯組畢業，為一名自由的口筆譯者。 ▲各界盛讚▼ 「若你曾經『答應』執行某項職責義務，但心中其實是想『拒絕』的話，讀讀這本書吧。若你曾經覺得就算盡了全力，待辦事項卻反而不減反增的話，讀讀這本書吧。若你曾經希望一天能有二十五個小時，讀讀這本書吧。若你已準備好要多點快樂少點恐懼，那就讀讀這本書吧。」 ──喬恩．阿考夫（JON ACUFF），《紐約時報》暢銷書《完成: 把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習》作者「身處在一個不斷告訴你要付出更多的世界，這本書卻允許你少做一點。譚雅分享為何『錯過』正是最佳的選擇，並鼓勵你要為了重要的事物而活！」 ──蓮娜．林恩（LEENA RINNE），富蘭克林柯維（Franklin Covey）公司諮詢副總「我們夢想中的生活是擁有良好的人際關係、有意義的工作及目標。但其中所必須付出的時間、他人的需求以及對自我的期待，都讓我們不堪負荷，打亂了原本的計畫。譚雅．道爾頓所創之簡單可行又周詳的系統，能讓你重新拿回生活的掌控權。她能幫助你專注於真正重要的事物，並給予你刪減待辦清單的勇氣，讓那些待辦事項不再成為拖住你、讓你無法盡情發揮潛力的絆腳石。」 ── 約翰．湯森德（JOHN TOWNSEND），《紐約時報》暢銷書《過猶不及：如何建立你的心理界線》以及《人們加油》（People Fuel）作者「我們今日所面臨到最大的挑戰之一就是事情多到不堪負荷、一直處在忙碌狀態。譚雅．道爾頓的書《錯過的快樂》就是我們等待已久的解藥──讓我們透過生產力拿回掌控權以活出最好的自我。」 ──約翰．歐萊瑞（JOHN O’LEARY），暢銷書《你的人生，不能就這樣算了！》作者、Podcast節目「啟發生活」（Live Inspired）主持人「《錯過的快樂》准許你去追尋自己真心想追求的事物，並且不用為此感到歉疚。除了JOMO大師譚雅．道爾頓，我想不到還有哪個更好、更有經驗、更有生產力的人選能教我們這些。」 ──林賽．泰格．莫雷諾（LINDSAY TEAGUE MORENO），企業家、演講家以及《自己當老闆！》（Boss Up！）的作者「生命中許多事物都值得錯過，但這本書絕對不能錯過。若你想要發掘出自己內心最深處的優先要務，拿起這本書來讀一讀吧。這本書能讓你對自我有更深一層的了解，並每天付諸實踐於重要事項上。我太愛這本書了，翻開來就捨不得闔上。」 ──克里斯．貝利（CHRIS BAILEY），《極度專注力》以及《最有生產力的一年》作者「做事有效益的感覺比整天忙個不停要來得滿足多了。在這本溫柔又鼓舞人心的書中，譚雅示範給你看要如何將時間跟心力專注於重要的事物上，以及如何不要為其他雜事擔心。」 ──蘿拉．范德康（LAURA VANDERKAM），《我知道她的高招：成功女性如何充分利用時間》作者「《錯過的快樂》並非在告訴我說野心要少、腳步要慢，相反地，這本書給予我所需的工具，讓我能釐清自己的待辦清單跟生活目標。譚雅幫助你拾起環繞在生活周遭的各種碎片，並有意識地處理它們。若你嘴邊常常掛著好忙跟負荷過重這類詞語的話，幫自己一個忙，讀讀《錯過的快樂》吧。」 ──潔絲．艾克史特洛姆（JESS EKSTROM），希望頭帶（Headbands of Hope）公司創辦人、《追尋光明面》（Chasing the Bright Side）作者「譚雅就像是現代女性的生產力神仙教母。這個世界讓我們備感壓力，覺得凡事都要做好做滿，但最終卻落得內心空虛且一事無成。譚雅帶著充滿新意的訊息進來，准許女性跳脫如同倉鼠跑滾輪一般瞎忙的生活。她不要我們做好每件事，反之，她給我們一個實際可行且具啟發性的指引，讓我們知道如何重新連結自己與真正重要的事物、如何用自己的方式打造想要的生活、如何在我們忙碌又一團亂的生活中創造幸福。」 ──馬孝恩．埃文斯．丹尼爾斯（MARSHAWN EVANS DANIELS），神自信（Godfidence）教練、電視人、女性再造策略家、SheProfits.com創辦人「在這本重要且必讀的書中，譚雅．道爾頓送了我們夢寐以求最棒的禮物：准許我們做自己，並揭露給我們看若不做自己會隨之而來的壓力。《錯過的快樂》能讓你重新發掘何為對自己最重要的事物──並幫助你拒絕那些非重要的雜事。」 ──傑夫・高因斯（JEFF GOINS），暢銷書《工作的藝術》（The Art of Work）作者。序：不堪負荷第1部分：致力發掘第1章發掘自我第2章發掘選項第3章發掘你的北極星第2部分：清楚明瞭第4章釐清專注力第5章釐清時間第6章釐清精力第3部分：創造精簡第7章簡化系統第8章簡化慣例第9章簡化結構