傳家健康菜: 潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣, 讓你健康多活40年誠品eslite 價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

傳家健康菜: 潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣, 讓你健康多活40年誠品eslite 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 傳家健康菜: 潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣, 讓你健康多活40年 誠品eslite
SKU: 211208801-3628677233

傳家健康菜: 潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣, 讓你健康多活40年誠品eslite 規格

傳家健康菜: 潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣, 讓你健康多活40年誠品eslite 最新價格

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

傳家健康菜: 潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣, 讓你健康多活40年誠品eslite 歷史價格(單位:新台幣)

傳家健康菜: 潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣, 讓你健康多活40年誠品eslite 描述

潘懷宗教授全面公開從潘爺爺、潘奶奶到潘師母的養生料理食譜！ 26招A到Z長壽要訣+18道傳家健康甜點、配菜、主食、調味+3套9帖養生便利貼＝讓你多活40年的藥理學教授養生秘訣台灣話常說：「呷百二(活到120歲)」；早在三千年前，《尚書》就揭示：「一曰壽，百二十歲也」；金氏世界紀錄最長壽者，享壽122歲半。目前台灣人平均壽命已達80.7歲，然而以現代醫療科技的發達，與人類該有的壽命仍有一段差距，這40年是被誰偷走了？本書用最輕鬆的方式，從日常生活中，從A到Z，教你26個養生妙招，來創造你健康的120歲。西方醫學之父希波克拉底說：「讓食物成為你的藥。」吃，是人生大事，面對口腹之慾，很多人是經不起誘惑的，食無節度，或是不知如何選擇對身體好的食物，因而導致百病叢生。其實在家自己做，最安心、最便宜、最健康，但是很多人覺得自己做很麻煩，不切實際。這本書就是要翻轉這樣的想法，自食其力，讓自己和家人吃得更好因而過得更好，真的沒有那麼困難。潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書，首次揭露潘博士家平日怎麼養生、吃什麼樣的食物有助健康，以及食物之間怎麼搭配才能得到吃的相乘效果。書中更第一次公開潘教授家累積三代功力的18道DIY無添加養生常備料理，教你簡單自製、料理方法，讓你快速上桌，省錢、好吃又養生。詳細資料誠品26碼／2681856454001 ISBN 13 ／9789869809665 ISBN 10 ／9869809669 EAN ／9789869809665 頁數／ 260 開數／ 18K 裝訂／平裝級別／無語言／中文/繁體