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★ 部落格每月點閱人次破100萬,美國知名極簡主義倡導者最新力作 ★ 美國亞馬遜逾500位讀者5顆星好評 ★《華爾街日報》、《Huffington Post Live》、《BBC英倫網》爭相報導,風行全球的心靈改革運動 ★ 楊宗翰(《空屋筆記》作者)、知名部落客Vegan Kitty Cat、極簡主義部落客Tati同感推薦! 與其進行不需要的物質消費,我們可以把錢拿去做更有意義的事,重拾快樂與自由。本書透過引人入勝的故事,提供具體方法,陪伴讀者踏上一場回歸自我本質的冒險。 ——知名部落客/Vegan Kitty Cat 這本書是打開極簡主義之門的鑰匙!它會不斷地讓你重新思考生活的本質,教你過更有意識的生活,活出自在幸福感。 ——「Taipei Minimalist」部落客/Tati 「我們需要的越少,可以給予他人的就越多。」這本書將極簡主義又推向了另一個層次。 ——《空屋筆記》作者/楊宗翰 「極簡」不是為了簡化而簡化, 而是盡全力保有自己珍視的事物, 給予它充分的時間和空間, 不讓其他事物干擾自己的思想和注意力; 「減物」並非一味「犧牲、捨棄」, 而是「留下真正重要的」, 透過去無存菁, 發現內在的核心價值, 過自己真正渴望的生活。 如果照片承載著許多珍貴的回憶, 那麼全數留下也無所謂; 如果你珍惜與家人一起看電視的時光, 那麼多花點錢購買音質良好的影音設備也完全沒問題。 極簡並沒有什麼公式供追隨, 也不需要遵守一定的標準。 我們可以跟隨內心的價值,隨心所欲地發展適合自己的極簡之道。 ◆ 有時候,和某些物質告別,某程度也代表著放棄自己營造的假象。  書櫃上這麼多的藏書,你真的都看完了嗎?  收藏的動機,是為了「充實知識」,  抑或是為了向人「展示」自己的博學或深度?  在減物過程中,誠實自問這些問題,剝除層層的外象,  活出真實的自己。 ◆ 高貴的人格遠比物質商品重要。  家長總是企盼能給孩子優渥的生活。  然而,擁有越多物質的孩子,卻越容易忽略更重要的價值,  我們應該以身作則,用行動告訴孩子,  什麼才是最值得珍視的事物。 ◆ 透過捐獻、分享,讓人生的價值更大化。  孩子強褓時期穿著的衣、鞋、玩具、嬰兒用品,  若這些令人感性的小物能夠為他人所用,  那麼就讓這些回憶昇華,賦予它們第二次生命!  把它們捐出去,確保這些東西能讓他人創造新的回憶。 ◇ 對於想要嘗試極簡主義的人,本書提供許多實用且好上手的方法: .有意識地檢視電視廣告、宣傳品的訊息,正視消費主義置入我們生活的程度。 .進行減物時,先從家中較簡單的區域開始做起,不求一步到位。 .容許自己留下最愛的事物,了解減物是出自於自己的決定,而不是他人的逼迫。 .整理物品時,透過「Why」、「What」、「How」三個問題來決定物品的去留。 .運用「只留下最佳」的策略,留下最有意義和質感最高的紀念品,。 .不確定該物是「想要」還是「必要」時,先屏除一陣子,一段時日後,便能清楚知道它的重要性。 .每天整理家裡,養成良好的生活習慣,將極簡生活自然而然融入生活之中。 【各界讚譽】 本書令我獲益良多!讓我對極簡主義的概念深深著迷。感謝約書亞的慧見,我們得以透過擁有更少,來選擇最重要的東西與我們為伴。 ——食譜書作家/宣娜.涅奎斯特(Shauna Niequist) 約書亞是現代極簡主義中最獨特的提倡者,相當具有同理心,絲毫沒有批判。本書是極簡主義思想的傑作。 ——theminimalists.com網站創辦人/約書亞.菲爾德.米爾本(Joshua Fields Millburn) 這是一本提供讀者「為何」及「如何」,實踐極簡主義的好書。若實行當中的方法,大家勢必都可過著更充實又充滿意義的生活。 ——伯大尼社區教會牧師/理查.戴斯壯(Richard Dahlstrom)......

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