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吳永志不一樣的自然養生法【全彩圖解暢銷珍藏版】【城邦讀書花園】描述

全球銷售超過百萬冊！抗癌醫師吳永志自救救人飲食生活大公開～ ※榮獲2008年金石堂年度十大影響力好書 ※榮獲2008年博客來／誠品／金石堂等年度暢銷TOP1. 健康的關鍵，來自於蔬果、種子中的植物生化素。救命的飲食，來自這杯不一樣的生機活力蔬果汁。一位曾罹癌的醫師，用生命換來的養生寶貴經驗，教你每天喝3杯以上蔬果汁，每天保持3次排便、每天曬太陽及快步走30分鐘、洗冷熱浴及喝對水，改正不良的飲食和生活習慣，就能常保健康活力。送給長輩、親友、員工、老闆最貼心的健康禮物書！將全球華人讀者執行《不一樣的自然養生法》過程中，重點觀念&作法加強字體、大量彩色圖解，幫助您快速掌握養生重點。感謝台灣、香港、中國大陸、新加坡、馬來西亞、美國、日本、韓國、泰國等超過百萬以上讀者的肯定！本書作者版稅收入捐作公益用途！做自己健康的主人翁首先能做到「戒口」，就能防止病從口入，新病也無從入手！再以信心、決心、恆心實行身體大掃除及大調整，用幾個月的時間，遵守本書的方法去執行，之後就能夠享受健康的成果！【醫生背景不一樣】 ● 是美國自然療法博士、營養學博士與另類醫學博士。 ● 不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。【生活養生不一樣】 ● 每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。 ● 每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。 ● 喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。 ● 每天喝含植物生化素的蔬果汁清血毒、補充營養。【飲食養生不一樣】 ● 血型決定你吃什麼最健康。 ● 餐前1小時喝1∼2杯蔬果汁。 ● 留住骨骼，杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶更好。【蔬果養生不一樣】 ● 救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果表皮、果核、種子中。 ● 15種含植物生化素的抗癌抗病食材，與正確飲食法大公開。 ● 傳授24道保健蔬果汁食譜，讓你防癌保肺，並遠離肥胖、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心臟病、痛風、肝病等慢性病。......