用血清素與眼淚消解壓力/有田秀穗【城邦讀書花園】價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 用血清素與眼淚消解壓力/有田秀穗【城邦讀書花園】
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用血清素與眼淚消解壓力/有田秀穗【城邦讀書花園】規格

用血清素與眼淚消解壓力/有田秀穗【城邦讀書花園】最新價格

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用血清素與眼淚消解壓力/有田秀穗【城邦讀書花園】歷史價格(單位:新台幣)

用血清素與眼淚消解壓力/有田秀穗【城邦讀書花園】描述

商品詳情

賣場名稱：【城邦讀書花園】出版社：橡樹林文化 ◆日本第一減壓書．暢銷逾二十萬冊 ◆每日只要練習５分鐘 ◆讓「血清素」與「眼淚」療癒身心、改變人生鍛鍊血清素可改善壓力帶來的不快？感動的淚比笑更能消除壓力？效果驚人的減壓祕訣就從大腦開始！ ——這不是一本告訴你如何戰勝壓力的書—— 而是一本教你療癒壓力、與壓力共存的書「我壓力好大，快爆炸了／快不行了／快死掉了……」如此這般的哀鳴你我肯定不陌生，但是徹底解除壓力警報了嗎？作者有田秀穗提出一個有趣的觀點：「想戰勝壓力是錯誤的想法！」難道成功的第一步就是向壓力「認輸」？的確！那些想戰勝壓力的方法，終究成為隱形壓力；別想要戰勝壓力，若能與之和平共處，用「血清素」及「眼淚」舒解這些「適度的壓力」，每日只需五分鐘，就能幫助活化大腦，發揮潛能、療癒身心。生命有太多的不可預知，以及隨之而來的各種壓力，跟著有田秀穗先生，學會與壓力共存——疲勞的時候就休息、痛苦的時候就哭泣；更好的生活，絕不是只選擇生活好的部分，而是品嘗人生的喜怒哀樂，當然，也包括了壓力。......