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◆頭痛可能要醫腳！你的痠痛問題9成來自下肢筋膜 ◆第一本由復健科醫師 & 226K超級鐵人三項選手所寫的身體修復書 ◆拯救壞姿勢！「喬」筋骨不如練下肢，一切從「筋膜」救起！天啊！原來問題出在下肢筋膜！90%的痠麻痛，這樣就能根治 ◆專攻運動傷害：作者身兼226K超級鐵人三項選手&復健科醫師，對於運動傷害更能感同身受、精準診斷。 ◆從筋膜看全身：結合復健專科與運動醫學知識，以筋膜角度，從足部找出全身痠痛根源。 ◆自己在家做復健：利用簡易檢測及彼拉提斯伸展筋膜，教你行得正坐得直，徹底擺脫痠麻痛。 ◆解答復健迷思：推翻傳統對復健治療的刻板印象，推廣正確的運動＆保養觀念。 ◆補充復健新知：運動治療＋復健治療雙管齊下，對症下藥。｜熱血推薦｜健康減重達人　李一休一分鐘健身教室　史考特醫師奧運國手　張嘉哲超馬女王　王雅芬鐵人意志　謝昇諺國體大運保系教授　林晉利美國肌力體能協會大中華講師　林嘉志｜專業推薦｜台北市中山醫院骨科教授　陳文哲國家代表隊隊醫　周適偉長庚運動醫學總召集人　林瀛洲桃竹苗骨科會長　黃永虔弘光科技大學物理治療系副教授　陳志鳴 STOTT Pilates授證講師　彭伊君......