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在生命故事書寫裡,探索自己、欣賞自己、悅納自己! 以情感與文字開啟一趟生命的自我發現之旅, 過去的苦痛喜樂、現在的困頓抉擇、未來要往哪裡走? 都讓筆下的生命故事告訴你。 ★用生活創造自己的故事 每一個生命都是奇妙的,來到世間去愛戀、去感受、去學習、去成長……種種心緒的千迴百轉都是故事。時間是書寫故事的最好板模,只要思考如何開始、如何發生、如何結束,生活中就有源源不絕的書寫題材。 ★用書寫建構想要的生活 書寫串合了過去、現在和未來,能將壓抑心中無法言喻的情緒與經驗,直接表達出來;並練習以不同的思考模式洞悉問題,產生新的體悟;讓你更加清晰地覺察自己,去面對生活中的問題,開展備受期待的未來。 ★讓生活在書寫故事裡開展滋長 如果你能開啟生活的感官,周遭一切都會有等待自己去探訪的故事。只要養成日日動筆的習慣,寫下自己與自己、自己與世界的對話,就能讓生命中的喜樂哀懼,在文字裡安放滋長,重溫那些令人感動的時刻。 ★透過書寫成為你自己 先書寫自己,再展讀自己,是生命故事一個非常重要的循環。你是特別的,也是獨一無二的,只有你能寫下自己的生命故事,並一再展讀為其賦予生命意義。你是生命故事的作者,也是讀者,透過書寫讓你更像你自己,也更成為你自己。 【本書特色】 一、透徹說明生命故事書寫的內涵,鼓勵閱讀者落實在生活中,感受書寫帶來的自在喜樂。 二、收錄數篇生命故事書寫練習,伴陪書寫中的你完成一頁又一頁華美的生命篇章。 三、提供書寫生命故事的圖文筆記,快速且簡約地重整全書要點精要。......

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