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著作在日本累銷超過300萬冊日本亞馬遜讀者4.5顆星評價《斷捨離》作者山下英子，為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者，獻上99個溫柔而懇切的提醒「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。年屆50，生活該從「量」的提升、轉向「質」的提升，面對熟齡生活的「斷捨離」，目的並非「捨棄」，而是「選擇並找到對自己重要的東西」，從「物品」「人際關係」「資訊」「害怕後悔」「煩惱」「對金錢不安」「憤怒」「對人抱持期待」「藉口」「自私」的10個斷捨離練習中，解放被禁錮的自己，為了讓接下來的人生過得更好，後悔不如希望；未來不如現在，現在就對自己、或和親人朋友一起，付諸行動吧。從學習瑜珈得悟「斷行．捨行．離行」的哲學，應用在熟齡的日常生活整理術中，本書為作者山下英子和讀者、講座學員共同思考實做的精華，提出99個直指核心的溫柔提示，不再鑽牛角尖、不讓恩惠變成煩惱，和身邊物品、義務、人際關係、負面情緒、對金錢的不安、對資訊的焦慮…… 好好做出「斷」「捨」「離」，惟有努力經營好自己的一生，最後才能沒有悔恨地迎接生命終點，想要「一身輕盈的活著」，現在就開始整理卸貨！【一致推薦】中原大學室內設計系副教授吳燦中洪建全教育文化基金會董事長簡靜惠......