賣場名稱:【城邦讀書花園】 出版社:原水文化 請大家過著有益眼睛健康的生活, 選擇正確的預防、治療與手術方式, 以最好的視力,盡情享受百歲人生。 ---------深作秀春 終結3C眼、乾眼症、白內障、青光眼、視網膜色素病變、 糖尿病視網膜病變、老年性黃斑部病變、脈絡膜視網膜萎縮 視力變差,及早就醫別拖延,百歲依然保有好眼力! 眼睛比身體更容易老化,視力下滑就會影響生活品質, 一旦看不見甚至可能引發肌少症、失智症、臥病在床… 常見的白內障、青光眼、糖尿病視網膜剝離等眼睛疾病, 是導致失明的主要原因,千萬別置之不理或是亂求偏方, 本書分享正確眼科診治保健知識,幫助您常保視力健康! 愛護您的眼睛,從生活中做起! 世界第一的眼科醫師貼心提醒! .長時間盯手機易導致乾眼症,可增加眨眼睛的次數。 .40歲就須留意白內障,看不清楚要及早去眼科檢查。 .淡黃色系太陽眼鏡比深色眼鏡更能有效阻擋紫外線。 .隱形眼鏡一天最多戴8小時,其他時間戴眼鏡減輕負擔。 .嚴禁眼球體操,反倒可能傷害眼睛造成視網膜剝離。 .別用自來水或洗眼液洗眼睛,淚水才是眼睛最重要的保護層。 .攝取有益眼睛的黃綠色蔬菜如玉米、甜椒、菠菜和枸杞等。 .亞麻仁油、紫蘇油,橄欖油,動物性乳脂肪都有益眼睛。 .舒緩眼疲勞,每隔1小時望向5公尺外的物品放空一下。 .護眼就寢前1小時是關鍵!關掉手機、泡個澡一夜好眠。 本書最大目的是幫助讀者一輩子都過著看得清楚的生活!......
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