女性必知的乳房保健知識：美乳、豐胸、疾病預防完全手冊價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 女性必知的乳房保健知識：美乳、豐胸、疾病預防完全手冊
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女性必知的乳房保健知識：美乳、豐胸、疾病預防完全手冊規格

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女性必知的乳房保健知識：美乳、豐胸、疾病預防完全手冊描述

不管到了幾歲，都能追求美胸！所有乳房相關知識都在這裡！日常保養與保健訣竅滿載，輕鬆擁有健康美麗的胸部。　　女性的胸部，不但是塑造魅力曲線的要素之一，也是關乎人生大事──育兒哺乳的重要器官。可是，關於胸部的疑惑又難以當作話題與他人談論……本書從男女雙方對於「胸部」的看法開始，從基本生理構造、外觀常見問題、相關衣物挑選，到日常保養與疾病預防，帶來全方位的完整介紹！　　全書包含序章與三大章　　序章　先來看看胸部相關數據　　包含客觀的日本地區統計平均數據，與男女雙方對於「胸部」的感官看法。　　第1章　胸部的基本知識與常見問題　　介紹乳房的基本生理構造、關於尺寸顏色等令人在意的外觀問題、運動與日常穿著、內衣的選擇保養等相關問題，以及孕期與哺乳的胸部變化。　　第2章打造美胸的美容保養　　藉由正確的按摩方式塑造美麗胸型、促進豐胸的飲食與外用手法、胸部肌膚的保養呵護、改善胸部外觀的手術與醫美方式。　　第3章　預防疾病擁有健康乳房　　介紹可能發生於乳房的相關疾病、基本的症狀判別方式、乳房的日常自我觀察與檢測方式、目前主要的乳癌篩檢方法、相關就醫建議。作者簡介北村珠希　　2001年畢業於東京慈惠醫科大學醫學部。同年開始於東京慈惠醫科大學附設醫院服務，2008年轉至美容外科專業診所，2010年進入銀座みゆき通り美容外科。美容外科、整形外科暨抗加齡醫學醫生。擅長隆乳、乳頭與乳暈等手術。針對眾多女性的胸部煩惱，投入實現理想胸型的診察、治療與後續照護。目錄前言……2 序章先來看看胸部相關數據……8 第1章胸部的基本知識與常見問題……12 乳房是由什麼組成的？……14 女性荷爾蒙與胸乳房有何關係？……16 乳房有所謂「正確位置」嗎？……18 胸部的形狀因人而異嗎？……20 胸部會發育到幾歲？……22 胸部下垂是如何形成的？……24 乳暈與乳頭的平均尺寸是多少？呈現茶色是正常的嗎？……26 胸部大概有多重？……28 胸部太重導致肩頸僵硬，有解決方法嗎？……30 「搓揉會變大」、「吃炸雞可以豐胸」這是真的嗎？……32 壓力會對胸部帶來負面影響嗎？……34 怎麼穿可以讓胸部看起來比較大？……36 怎麼穿胸部才不會那麼突出？……38 瘦身會讓胸部跟著變小嗎？……40 激烈運動對胸部不好嗎？……42 內衣的尺寸是怎麼測量的？……44 塑造美麗胸部的內衣在選擇上有何訣竅？……46 內衣也有正確穿法嗎？……48 如何保養內衣以延長使用壽命？……50 為了讓胸部堅挺，多塞幾塊胸墊OK嗎？……52 穿著內衣睡覺好嗎？……54 懷孕後乳房會出現什麼變化？……56 母乳是由什麼組成？味道如何？……58 胸部大的人，母乳量會比較多嗎？……60 如何預防哺乳導致的胸部下垂？……62 第2章打造美胸的美容保養……64 就從這個開始吧！為美胸打地基的「撥胸操」……66 撥胸操作法……68 消除特定煩惱讓平胸變得豐滿的豐胸體操……70 消除特定煩惱改善胸部下垂的拉提體操……72 消除特定煩惱改善外擴的聚攏體操……74 消除特定煩惱改善鬆散胸部的撥正體操……76 讓胸部UP UP的天溪穴與三陰交穴……78 豐胸營養素「異黃酮」與「硼」……80 護唇膏也能預防乳頭乾燥……82 流汗請好好擦拭，不要自然乾……84 腋下或腹部的突起可能是副乳……86 徹底隔絕會造成胸部下垂的日曬與乾燥……88 以肥皂泡洗去汗水與髒污……90 無法泡澡時就以毛巾熱敷胸部……92 22點就寢掌握美胸黃金時段……94 善用美容保養品呵護胸部……96 挑選保健食品要注意成分……98 有益於打造美胸的漢方……100 讓豐胸小物成為好幫手……102 想要立即見效不妨試試美容SPA……104 自體脂肪注射是豐胸手術主流……106 認識自體脂肪豐胸手術……108 靠擦藥提亮泛黑乳頭與乳暈顏色……110 美容整形手術能縮小乳頭……112 以矯正器改善擠壓時會凸出的凹陷乳頭……114 完全凹陷的乳頭可以手術治療……116 手術可縮小乳暈，也能清除周圍小疙瘩……118 第3章預防疾病擁有健康乳房……120 乳房相關疾病與症狀……122 需要注意的乳房疼痛與不必擔心的疼痛……124 乳房腫塊不等於乳癌……126 乳癌是女性最容易罹患的癌症……128 乳癌自我檢查觀察確認……132 乳癌自我檢查觸摸確認……134 超音波和乳房攝影是乳癌篩檢主要方法……134 兩邊乳房大小不等未必是疾病造成的……136 疾病、健檢、美容整型，依需求挑選醫院……138 結語……140 參考文獻……142 詳細資料 ISBN：9789865665852 叢書系列：SMART LIVING養身健康觀規格：平裝 / 144頁 / 14.7 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版出版地：台灣