（暢銷特藏版）可以善良，但你要有底線不當好人：人際關係斷‧捨‧離，勉強自己和別人好，不如找人真心對你好 方言出版集團 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

賣場名稱：方言出版集團

內容簡介

別人面前「裝乖」，是對自己「使壞」

堅定自我，你的善良更有價值！

38則「小惡精神」的處世待人原則，

拒絕別人，你沒有對不起誰！

★臨床心理師　洪仲清──專序導讀★

★博客來書店年度十大暢銷書(2018) ★

★誠品書店(香港)年度十大暢銷書★

★誠品書店排行榜連續在榜43週★

◆   如果連自己都能犧牲，你還談什麼未來？

→ 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔

→ 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多

→ 敢為自己的付出「開價」，你才開始有價值

→ 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？

→ 擇善固執，但你有勇氣「固執」嗎？

★   人際關係斷．捨．離！笑容該留給真心待自己的人

有許多人總是害怕自己被討厭，希望在群體中受人歡迎、人見人愛，因而努力迎合他人，不敢如實說出自己的想法，到最後變成看人臉色行事，即使有委屈，也只能往肚裡吞。但其實，無論你再怎麼完美，一定都會有人看不順眼。

本書作者午堂登紀雄要告訴我們，「被討厭」不等於做人失敗，不但不會造成困擾，還能堂堂正正地活出自我，擁有更多。因此，與其一味討好他人來抹煞自己的性格色彩，不如勇敢做自己，展現真實自我，把時間和情感留給真心對待自己的朋友，人際關係也要勇敢斷捨離！

★   38則「小惡精神」，要你懂「拒絕」，做自己人生的主角

無法拒絕自己意願不高的提議，其實只是在浪費寶貴的時間和心力。不管人家對你「道德綁架」、「人情逼迫」，還是「無理攻擊」，你都應該要保有自己的想法，勇敢回絕。

他人的請求別再照單全收，讓自己的善良變成被傷害的理由！書中38則「小惡精神」，教你堅定面對人生六大層面──「父母、金錢、情感、人間關係、常理、回話」，要你在該硬的時候，為自己勇敢反擊！

本書適合

‧想說出心聲，卻害怕給人添麻煩的你

‧非常努力，但始終覺得自己不夠好的你

‧想拒絕卻說不出口，懊惱不夠勇敢的你

‧貼心替人著想，生活卻總是不順遂的你

‧為戀愛煩惱，覺得付出好多好累的你

‧不想再為了別人委屈，想要用「小惡精神」活出自己的你

本書特色

‧廣含人生六大層面──「父母、金錢、情感、人間關係、常理、回話」，全方位實用。

‧闡述精闢、一針見血，打破「爛好人」的迷思。

‧作者親身實踐，0壓力、最智慧的現代生存哲學。

善良推薦

臨床心理師　洪仲清──專序導讀

娘子軍創辦人　林靜如

諮商心理師、暢銷作家　陳志恆

諮商心理師、人際溝通講師　瑪那熊

作者介紹

作者簡介

午堂登紀雄

生於1971年日本岡山縣，中央大學經濟系畢業，持有美國註冊公認會計師執照。大學畢業後，曾任職東京都內會計事務所、大型流通企業門市和行銷部。其後轉戰專精於環球經營戰略顧問公司「理特管理顧問」擔任經營顧問。2006年出版第一本著作《33歳で資産3億円をつくった私の方法》，一舉躍升為暢銷作家。隨後成立Premium Investment & Partners股份有限公司，目前從事不動產諮詢顧問工作，同時也擔任資產運用及商業技巧相關研討班講師及演講主講人。著有《劃出善良底線，好相處，更能獨處》、《努力有底線，不拚更能贏》等人氣暢銷書。

譯者簡介

蘇暐婷

國立臺北大學中文系畢業，日本明治大學國際日本學系交換留學。譯作領域涵蓋小說、散文等文學類書籍，以及商管、建築、保健、食譜、科普、歷史等各類實用書。

序

導讀

維持界線與底線，才有夠好的自己

臨床心理師　洪仲清

現代人的人際關係，越來越複雜。也就是，相對於以往，一個人要同時扮演更多的角色。譬如，以某位家庭裡的男性來說，他同時是孩子的爸爸、太太的先生、父母的兒子、妹妹的哥哥、妹夫的大舅、老闆的員工、部屬的主管、學弟的學長……。特別在網路時代，一個人可以聯繫的對象更多，握在手上的關係線也就暴增。

除了「角色衝突」，還有「角色超載」，這跟網路時代也大大有關。

所謂「角色超載」，是我們加在一個角色上的期待太多，多到不符合人性。以這位男性所遭遇的處境來說，就是太太看到「臉書上誰誰誰的先生都會……」，把她所知道的所有對「理想先生」的期待全加在他身上。

如果都用這種最理想的眼光來看人，那沒有人是好人，「不夠好」的心裡吶喊就會震天響。所以才會有「不當好人」的說法，還要定期主動捨棄關係，不是每條關係線都要緊緊握住。於是便要拿捏界線與底線，用來取捨哪段關係要保留或是淘汰。