《國家地理特刊》記憶力 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

《國家地理特刊》記憶力 記憶與我們的情緒、身體的感覺，以及身處的環境是有關聯的，記憶讓我們知道自己是誰，並且幫助我們預測未來，並導引我們走向未來的方向。如果沒有記憶，你將無法學習與發展，因為所有的學習是建立在之前學到的知識之上... 建議售價　$299元 前言 記憶是什麼？ 讓我們知道自己是誰、學習與發展的基礎 記憶與我們的情緒、身體的感覺，以及身處的環境是有關聯的，記憶讓我們知道自己是誰，並且幫助我們預測未來，並導引我們走向未來的方向。如果沒有記憶，你將無法學習與發展，因為所有的學習是建立在之前學到的知識之上。和許多人所知不同的是，記憶並不是儲存在一個像櫃子一樣的地方、需要找尋記憶的時候把某一個抽屜拉開來，相對的，記憶是一個很複雜的系統，牽涉到腦中的許多區域和過程。我們經歷的每一件事情都會改變腦中巨大神經網絡的連結方式。當我們「提取」某一項記憶時，我們並不會意識到自己正在提取記憶。記憶是可以重建的，每當我們喚起某一份記憶時，記憶就可能稍微更新重製得有些不同了。 我們記憶的能力本來就會隨著時間而變化，在嬰兒與兒童時期發展得最快，年老時就會逐漸衰退，不過記憶的某些層面在年老時反而會增強。在中年與老年時，記憶稍微衰退是正常的現象，但是有些疾病，例如輕度知能障礙（mild cognitive impairment），會加快記憶流失的速度。幸好，無論我們處於生命中的哪一個階段，都有許多簡單的方式能夠幫助我們增強記憶力與保護記憶力。 人類記憶的運作可分為許多層次，可分為有意識和無意識的，並且或把現在的經驗與過往的事件交織在一起。 你在讀這些文字的時候，有些資訊你會記得幾秒鐘，有一些則會記得數分鐘，某些事實你可能好幾天都會記得，或甚至幾年後依然會記得（對自己而言）最有趣的論點。你可能也會完全吸收某些概念而渾然不覺，直到後來有人問「你對於記憶了解多少？」的時候你才會知道。 (部分摘要,詳細請閱讀當期內容) 目錄 前言：記憶是什麼？ 讓我們知道自己是誰、 學習與發展的基礎 第一章 記憶 是如何運作的？ 回憶的機制： 一趟大腦之旅 第二章 記憶 如何變化？ 老化與遺忘： 我們能期待什麼 第三章 如何維持鮮明的記憶？ 成功三策略： 運動、飲食與心智鍛鍊 影像來源

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