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【I.REAL‧曾莞婷：我們後台見】 曾莞婷出道20年，第一本著作 走進台劇女神的真實人生 從惡女到女神之路 看她如何從戲中角色獲得人生的養分與啟發 看她在戲外，如何努力奮戰演好生活這齣戲 跨越人生苦難，展現自我，活出精采的人生 ※獨家收錄珍貴兒時私房照 ※全新拍攝新書全彩寫真 ※完整記錄成名前後人生故事 【健女人來了】 健女人來了！ 看曾經被廠商退貨、戲稱為麵包超人的厚片女模，如何從肥肉中覺醒； 看曾經突破七十公斤大關、滿身橫肉的女漢子，如何轉身成為身材火辣的性感女神； 她不是別人，她就是每一個妳！ 一起見證人健人愛劉雨柔變身重訓女神的勵志過程！ 妳累了嗎？嘗試了一百種減肥的偏方與密技，就是肥肉減不去， 不要再捨近求遠、捨本逐末了！ 讓重訓女神劉雨柔告訴妳最專業、最有效、最勵志的居家重訓法， 從今天起，與贅肉勢不兩立！ 自己的身體自己練 瘦身是女人一生的功課，然而瘦得像紙片人的時代早已過去，現在人追求的是有線條的瘦，有肌肉的瘦，更明白的說法是──「健康扎實的瘦」！劉雨柔以最貼近常人的體態與心態進入健身領域，以身體力行的方式為大家找出重訓過程中必經的痛苦與疑難，並一一破解，既然先天已失調，後天更要微調，掌握技巧，讓妳8週打造女神曲線！ 居家重訓、TRX自己來 不用再去健身房人擠人搶器材、不會被人盯著不自在、不必再受開放時間與使用時間的限制，你最在意的八大部位：腹、腰、腿、臀、臂、肩、背、胸，全都可以在家自己練！只要用對方法、選對道具、做對姿勢，居家也能練出好身材！利用餐桌椅、小板凳、沙發椅、寶特瓶、行李袋……等基本小道具，隨時、隨地、隨處都可以做重訓，只要有心，人人都能變女神！更配合時下熱門健身趨勢，加入TRX美國海豹突擊隊的懸吊加強訓練，運用專用訓練繩加強訓練平衡感與靈活性，讓肌力與耐力更上一層樓。 吃對了，瘦更快，健人食譜大公開 飲食是決定健身成效的重要角色，只要改變烹飪與調味方式就可以降低料理的熱量，鞏固你的健身效果！劉雨柔特別針對正在進行重訓計畫的你設計了八道「低卡、高纖、高蛋白」的美味菜單，也為上班族的你設計了二十道「營養滿分、熱量恰恰好」的健康便當菜，更為所有重視健康的你設計了六款高纖健康飲，透過一杯活力飲品迅速補充元氣。所有食譜皆由專業營養師林俐岑醫師核算熱量及三大營養素，讓你吃得美味又安心！ 打破健身迷思、健健惹人愛！ 健身前後可以吃東西嗎？體脂低還需要健身嗎？做了重量訓練就會變成金剛芭比嗎？不吃澱粉瘦得更快嗎？只有小腹特別凸怎麼辦？有氧、重訓、TRX應該如何開始？這些你無法解開的疑惑，劉雨柔也都經歷過，讓她用打破沙鍋的精神，以親身的經歷來為你解開謎團！ 【早上六點半遇見五月天--人生無限公司紀實】 【內含 隨機乙套五月天經典藏書票（內有5張不同藏書票）】 【五月天經典藏書票共三套，每套風格完全不同，皆有流水號碼，保證獨一無二】 五月天攜手資深影劇記者趙雅芬 真摯細膩描寫 第10場主題大型巡演點滴感觸 遠道而來歌迷的動人故事 以及 工作人員20年累積的 甘ㄙ 苦ㄇㄧˋ 與ㄅㄠˋ 共ㄌㄧㄠˋ 愛上燦爛五月天 貼近真實的五月天 這是五月天成軍20週年的紀念 「人生無限公司巡迴演唱會」是五月天成軍21年來，第10場主題大型巡演，自2017年3月啟動，2019年1月最終場，走過55個城市，122場演出，期間創下多個首次紀錄。 五月天是台灣少數跨出亞洲的流行樂團，1999年出道至今20年，累積無數作品、巡演經驗與感想，是台灣中生代共同的回憶，也是流行音樂的台灣之光。 為了迎接20歲到來，2016年最後一日宣布全新主題巡迴演唱會2017年起跑，自高雄出發，台中結束，巡迴亞洲110場、北美洲7場、歐洲2場、大洋洲3場，地點囊括：中國、香港、馬來西亞、加拿大、美國、新加坡、澳門、法國、英國、日本、韓國、澳洲、紐西蘭、泰國。 巡迴演唱會特地邀請資深影劇記者趙雅芬隨團側寫，以真摯細膩的文筆，如數家珍地真實貼近描寫五月天巡演點滴，並在忙亂的巡演日常中，採訪五月天，紀錄五人的感受，以及唱片公司工作人員的感觸，甚至訪談興奮等候開演的聽眾，記下一篇篇動人的歌迷故事。 巡演兩年期間，五月天成員阿信、怪獸、瑪莎、石頭、冠佑也各自透過文字抒發對成軍20年的心情，與巡演的種種悲辛。

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