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學習如何學習：給青少年的大腦特訓課，讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉，考試拿高分！描述

全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！ ★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。 ★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片（「學習之道」），計畫於全台最大教育平台「育網開放教育平台」（www.ewant.org）正式上線！本書特色 1.適用對象：小學三年級至國、高中青少年、老師家長、在職進修、想成為專家的人，以及所有在學習之路上奮鬥的人。 2.適用領域：語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能 3.跨領域的作者群：芭芭拉•歐克莉——學習策略專家泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專家阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專家 4.內容形式：幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示，介紹與學習相關的腦神經科學，閱讀過程樂趣橫生，讓你輕鬆理解、一看秒懂！ 5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元，幫助讀者複習更有效率。本書作者芭芭拉是典型的「文科出身」，自小討厭數學理化，數學更是從來沒有及格過。但是，在成長過程中，她摸索出一套從腦神經科學的面向來理解大腦運作的方式，並且透過親身實踐，最終成為美國奧克蘭大學工業系統與工程學的頂尖教授。本書專為青少年族群量身打造，以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要，說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法，獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦，極具說服力。例如：用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間，戰勝拖延殭屍。用「積極回想」的技巧提取腦中的重要概念，複習事半功倍。運用「圖畫散步」提升理解力，用「記憶宮殿法」強化長期記憶。切換專注模式與發散模式，獲得解決問題的觀點，避免落入慣性思考陷阱。考試時要先做困難的題目（先吃青蛙），但卡住時記得轉換考題，讓發散模式在背後運作，幫忙解題。本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版，可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。解決各種學習困擾—— 上課老是恍神，被老師大喊「要專心！」放空、塗鴉或大做白日夢，都是讓大腦「發散模式」運行的好機會。常常把功課拖到最後一秒鐘才完成用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力，打敗拖延的壞習慣。為了考試拼命熬夜，臨時抱佛腳考試前一定要睡飽！睡眠是確保資訊在腦中牢牢扎根的關鍵。明明很聰明，但就是考不好瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶，「圖畫散步」和「積極回想」發揮好腦力！做事丟三落四，年紀輕輕就是「金魚腦」蓋一座「記憶宮殿」，將要記住的東西圖像化，深化長期記憶。每次學習新的技能，很快就碰上撞牆期，最後只剩三分鐘熱度拉長練習週期，選擇困難的部分去「刻意練習」，強化腦連結。