時報文化 全身激痛點地圖 (限量書盒版/附激痛點按摩球) 侯鐘堡 全新 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

內容簡介 痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處！！ 不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡， 找出痛的根源很重要。 本書介紹全身真正的激痛點，再使用按摩球按壓，讓你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！ 超值組合： 1.《激痛點全身地圖》一書 2.激痛點按摩球（直徑5.3公分）： 肩、頸、背、腰、手臂、胸、腿、足激痛點適用，復健科醫師專業推薦，能使激痛點放鬆，促進血液循環，舒緩肌肉僵硬，改善疲勞痠痛等症狀。 ﹒單點按摩適合深層激痛點放鬆，幫助由運動或長時間固定姿勢造成的肌肉僵硬與痠痛。 ﹒產品通過SGS檢驗，天然橡膠環保材質，無毒無刺激。 ﹒特殊紋路設計，具止滑效果，使用時更穩定好握。 ﹒輕巧好攜帶，高彈力，重壓不變形。 隨書附：常見激痛點全身拉頁海報 人們常搞不清楚痛在哪裡，總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方？ 但什麼是激痛點？ 疼痛的點，不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」激痛點。 1. 局部疼痛：壓的地方會疼痛。 2. 轉移疼痛：除了壓的點會痛之外，還會轉移至其他遠處。 3. 局部抽搐反應：以針刺或針灸刺激，會產生肌肉的局部抽動反應。 也就是，壓了很痛，還會導致其他地方痛。用針戳可以快速放鬆激痛點，戳到的地方會產生肌肉的局部抽動反應，有點像電一下的感覺。 本書適合： 1. 時常因為姿勢不良導致疼痛的讀者。 2. 長期某個點疼痛總是治不好的讀者。 3. 有運動習慣，偶有痠痛，深怕不能再運動的讀者。 本書能解決讀者： 1. 知道自己真正的痛點在哪裡。 2. 正確按摩放鬆激痛點。 3. 問診時不再指著一整片身體說：「我全身都很痛！」 徹底破除以下迷思： 1. 身體疼痛代表著什麼？ 2. 身體什麼地方最容易產生激痛點？ 3. 激痛點普遍的治療法有哪些？ 4. 激痛點、肌痛點和肌筋膜炎有關係嗎？ 5. 如何運用姿勢、睡眠、營養、運動、復健、按摩改善疼痛？ 身體疼痛專家堡醫師說：「疼痛不要擔心不要怕，找出根本原因吧！」

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