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Name: 解思考決所有煩惱的9種靈活
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解思考決所有煩惱的9種靈活規格

解思考決所有煩惱的9種靈活最新價格

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解思考決所有煩惱的9種靈活歷史價格(單位:新台幣)

解思考決所有煩惱的9種靈活描述

♥日本亞馬遜5星超高評價！　　♥日本最懂情緒管理的精神科醫生、《不被情緒勒索的51個方法》暢銷書作家和田秀樹，　　獻給身處高速高壓世代的思考活路。　　你是否常被原則困住？　　改變想法，人生瞬間豁然開朗！　　你是否常有「這樣做才正確」的念頭？　　或身邊有懷抱著「理想要求」過活的人？　　「身為主管，我應該以身作則。」　　「身為母親，我要兼顧家事和小孩。」　　「我一定要考上第一志願。」　　「一輩子在公司裡努力奮鬥的人最認真、最腳踏實地。」　　「我要樂觀向上，永遠面帶笑容。」　　「我要早睡早起才健康。」　　如果有，相信你一定無時無刻承受著「做不到」的巨大壓力吧！　　人生本該無拘無束，擁抱自由和所愛，　　到底是什麼束縛著我們的人生，導致諸事不順甚至容易放棄呢？　　那正是錯誤的思考模式使然。　　以為人生只有標準答案的人，才會痛苦！　　面對不快樂、低成就的高壓人生，　　我們需要改變的不是性格，而是改變思考路徑！　　本書將教你「打開人生死結、不被壓力擊垮的９種靈活思考」，　　人生的幸福之路不只一條，　　只要想著「還有其他路可走」，就能活得更輕鬆自在！　　♥人生解套‧練習實例　　◎要是我稍微鬆懈下來，一定會造成其他人的困擾。　　即使你不在，事情還是會進行下去。　　即使這個事實或許會讓你感到震驚，但也是讓你放鬆心情的關鍵。　　凡事無須勉強，自然就能放下肩上的重擔。　　◎當雙方意見不同時，若我說出真實的想法，會被別人討厭。　　認為自己有能力可以改變別人是一種幻想。但是，我們可以試著與別人溝通看看。　　在交流意見時，你也可能被對方說服，所以不妨抱持著姑且一試的態度，將自己的意見告訴對方。　　不要因為不確定性就裹足不前，才不會浪費交流真實想法的大好機會。　　◎為了公司犧牲了家庭生活，連特休都不敢請太長，常常還要加班到深夜…... 　　若我們將人生全部託付在一個地方，退休之後就會失去這個舞台，　　在我身邊自行創業的朋友之中，從來都不擔心會被公司淘汰。　　他們將在各家公司工作當成跳板，累積各種人脈、創造各種成就後，再以自己的實力成功發展出職涯第二春。　　◎家裡的長輩生病需要人照顧時，一定要由家人包辦，不可假手他人。　　今後將邁入高齡社會，社會上需要照護的人數也會逐年增加。　　若他們的孩子全都辭職，在家照顧父母，各家企業便無法運作、成長。　　傳統是傳統，現在是現在，我們完全沒必要因過去的想法而限縮自己的生存之道。本書特色　　解決所有人生煩惱的9個思考練習：　　針對那些限制我們的思路犀利解析，　　搭配人生瓶頸實例，解開眼前僵局。　　１原本思考：「人生只能如此」　　→靈活思考：「人生可以改變」　　２原本思考：「真相只有一個」　　→靈活思考：「真相有各種可能」　　３原本思考：「沿用舊規就好」　　→靈活思考：「做了才知道結果」　　４原本思考：「在意別人想法」　　→靈活思考：「別人是別人，我是我」　　５原本思考：「現在不做就完蛋了」　　→靈活思考：「最後做出成果就好」　　６原本思考：「完美主義」　　→靈活思考：「合格主義」　　７原本思考：「這我早就知道」　　→靈活思考：「答案隨時在變」　　８原本思考：「別人說的都有道理」　　→靈活思考：「凡事要仔細驗證」　　９原本思考：「過去的我怎麼想」　　→靈活思考：「現在的我怎麼想」