(好事)做你害怕的事,害怕必然消失:自信找回、恐懼克服、決心展現、意志堅定、行動積極的五項人生鍛煉 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



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(好事)做你害怕的事,害怕必然消失:自信找回、恐懼克服、決心展現、意志堅定、行動積極的五項人生鍛煉 描述

內容簡介 去做害怕做的事?本身就是克服「害怕」的唯一良方。   行動,是戰勝害怕心理的最好方式。   當你在猶豫不決的時候,這個世界就很大;   當你勇敢踏出第一步的時候,這個世界就很小。   你,到底在害怕什麼?   消極心態,自我設限,往往遇到困難的事,   總是望而怯步,不是視而不見,就是故意逃避。   以為不去面對,心中所害怕、恐懼的事,   就會消失的無影無蹤,什麼問題都可以迎刃而解。   人的勇氣不是天生就有的。   許多人本身的素質、能力並不差,   在遇到人生的挫折、失敗、困難時,   習慣選擇消極的態度面對,不願採取積極的行動,   以致於內心害怕、恐懼的陰影永遠揮之不去。   害怕做某件事時,是因為只看到了事物消極、困難的一面。   但事物都有兩面,如果能以積極的心態,   看看事物好的一面(可能性),就會減輕心中的恐懼感,   一旦嘗試之後,便會增加自己的信心和勇氣。   人生中許多害怕、恐懼的事,難就難在走出第一步。   當你有勇氣踏出第一步,就會覺得其實沒有什麼好害怕的。   「邁出第一步的時候,使你停下來最普遍的理由就是恐懼,這是一種非理性的焦慮。」──史蒂夫‧約伯斯傳   當你突破這個「害怕」障礙的時候,就會發現內在的潛力是無限的,一旦被引爆了,自己都會被嚇倒。如果你想征服自己,突破這個心理高度,就要勇敢邁出第一步。   從邁出第一步開始。在過程中會有許多坎坷,千萬不要退縮,經歷失敗也是常有的,千萬不要恐懼。第一步所需要的決心、勇氣和力量,超過了事情順利進行中的一切作為。   無論你想做任何事情,最難的往往是踏出第一步。一旦去做了,就會發現沒什麼大不了的。   勇敢去做你害怕的事吧!人生是由一連串的選擇與決定所累積而成,別小看這個微不足道的行動,都在決定你未來的人生。 目錄 ●問問自己:到底在害怕什麼? 輯一 第一步先培養信心 一個對自己有信心,積極樂觀,努力不懈,期盼事業成功的人, 可以改變他周遭的環境,可以向大自然支取創造的能力。 信心的力量,從「相信」開始   第一步先培養信心   從害臊中找回自信   內在自信比外表更重要   ●將缺點轉為優點的六個步驟   不向現實妥協的信心   勇敢排除障礙   控制自己的心情   自信存在行動中   ●改造自己的四種方法   輯二 要自信不要自卑 沒有了自信,就會感到自卑;沒有了自信,就會想要逃避; 沒有了自信,就只能頹廢墮落。 從失敗中汲取智慧   要信心不要同情   相信自己可以重新站起來    要自信不要自卑   ●對待批評的六點建議     把自己完全投入   跌入谷底,開始往上爬   善用自己的信念   用自信活出全新的自己   ●超越自我的十個要素      輯三 充滿自信的態度 自信的態度會帶出不同的結果,只要改變自己的心態和看事情的角度, 信心就會使你的疑慮盡消,讓內在的潛能得以超越面臨的困難。 相信自己絕對不怕   培養誠摯的信心   只要去做就對了   充滿自信的態度   ●改變自我的十個要素     自信的本身需要身體力行   意志所堅信的一切  打造一把自信的鑰匙   堅定,永遠相信下去   ●改善自我性格的十個步驟      輯四 信心可以改變一切 如果說信心可以改變一切,何不選擇積極、樂觀、正確的思想, 讓自己變得更快樂、更美麗,更人見人愛呢? 相信,創造了真正的事實   用自信彌補身體殘缺   信心可以改變一切   恢復對信心的依賴   ●克服恐懼的八個有效措施      懂得學會放下身段   改變想法去應付難題   多一分信心,多一分理智   一切的力量都來自信心   ●處理情緒緊張的五個基本原則  詳細資料 ISBN:9789869338899 叢書系列:好心情 規格:平裝 / 240頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 本書分類:#心理勵志 #勵志故事/散文 #勵志小品文

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