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再難過,也終會度過:總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你 描述

總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你 ★一本以挫敗為出發的成長勵志散文★ 吳若權首度以自身的經歷、人生故事,書寫那些難熬的過往,即使外表總是正向的人,也會有負面情緒來襲的時刻,年輕的你,該如何透過苦痛來理解人生? 「每一顆柔軟的心,都像是一支看似嬌嫩、卻無比堅強的玫瑰。苦難,就像是小王子的化身。正因被他悉心照顧過,玫瑰因此而獨特。」──吳若權 7個關鍵字,65篇隨筆,陪你度過黑暗、迎向璀璨。 關係/誰的身上沒有帶點傷 ● 劃清人我界線,真的不是為了自私、或是保護自己,而是在尊重對方的同時,讓彼此都有空間。 情緒/當黑暗來襲 ● 有時候,暫時躲開、或繞一段路,重新回來面對,反而可以看清楚自己真實的所在。 鍛鍊/既勇敢也溫柔 ● 真正的勇敢所需要的,並不是對於成功與失敗的算計,而是正視自己內在的軟弱。 專業/成為閃亮的存在 ● 需要挺身而出的時候,請不要太客氣。只要確定自己是處於準備好的狀態,就要讓自己的光芒被看見。 自律/好好生活是養分 ● 把時間用在哪裡,你的人生就在那裡。你是如何使用時間的,養成習慣之後,就會變成那樣的人。 感情/不要害怕,就去愛 ● 對一個人開始有好感,就要立刻採取行動。倒不一定是立刻告白,但絕對不要默默守候或等待。 未來/與自我對話 ● 每一個質疑,都是要讓自己更堅定。每一次挫折,都隱藏著讓自己更好的禮物。 【《再難過,也終會度過》趣味心理測驗】 難過的時候,你通常是靠哪種力量支持,幫助自己度過?而你此刻又比較欠缺哪些力量,可以幫助你補強戰力呢? 作者以每一章的關鍵字規劃了趣味心理測驗,請以直覺來答題,最後會提供專屬於自己的五種能力雷達圖。 首刷限量.「給你勇氣」金句膠片書籤 共有四款不同造型,隨書附贈一款,希望一句小小的提醒,就能給予大大勇氣。 材質:賽璐璐片;尺寸:5*9CM ─作者簡介─ 吳若權 水瓶座的活躍聰明X療癒師的敏銳溫柔X創作者的細膩善感 政治大學企管系畢業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、生涯諮詢師,且是獲得多張咖啡證照的咖啡師。 曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業,並任多家企業行銷及管理顧問。其豐富閱歷也表現在其著作上,時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解,也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。 正因為貼近人心,才能釋放不燙傷的溫暖。 1995年,以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇,清新動人的文字風格廣受讀者歡迎;2000年,以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元,廣及兩性、勵志、心靈、企管,經常榮登各大書店暢銷排行榜,是台灣最具代表性的作家之一。累積講座超過一千四百場,帶給無數人激勵與療癒的力量。 《再難過,也終會度過》是他的第114部文字作品,獻給曾經難過、或正處於難過之中的你,讓我們一起溫柔度過,遇見更知道生命意義非凡的自己。 ◎Instagram|ericwu128 ◎Facebook|吳若權好友俱樂部 ◎新浪微博|吳若權專頁 ◎YouTube|吳若權幸福書房 ◎Telegram | 吳若權 PART-1:關係/誰的身上沒有帶點傷 1. 真誠不簡單,前提是你要夠強大 2. 劃出人我界線,是為了彼此都自在 3. 被討厭的勇氣還不夠,受人喜歡也一樣重要 4. 重回原生家庭,與父母和解 5. 突破心理原型障礙 6. 與優秀的人靠近 7. 在細節處,明辨恩仇 8. 建立人脈與利用對方,僅一線之隔 9. 不懂閱讀空氣,被霸凌只是剛好而已 10. 與社群媒體保持距離 PART-2:情緒/當黑暗來襲 1. 你有不快樂的權利,但小心陷入深淵 2. 與憤怒與恐懼共生,你將得到更勇敢的自己 3. 別讓焦慮模糊了該面對的現實 4. 逃避問題不可恥,不面對自己才麻煩 5. 信念,讓你更有力量 6. 要仔細辨認是真正的平和、還是壓抑 7. 探索冰山底下的美麗與深邃 PART-3:鍛鍊/既勇敢也溫柔 1. 真正的勇敢,是接受自己的脆弱 2. 設定底線,勇於放棄 3. 在取捨之間,看清價值 4. 謹慎地經歷所有的挫折,不要讓失敗成為一種習慣 5. 用好奇心取代批判 6. 先說yes;再說no!既不討好;也不吃虧 7. 比勉強答應更好的作法是:學會拒絕的藝術 8. 不必堅持到底,但一定要再試一下 9. 那不是你的錯 10. 讓心不再委屈,主動做選擇 PART-4:專業/成為閃亮的存在 1. 定期更新履歷,盤點職場競爭力 2. 簡潔有力的電子郵件,讓溝通效率加分 3. 鍛鍊撼動人心的演說能力 4. 寫一手好字,展現內在的靈魂 5. 準備工作用的戰鬥服 6. 成為他人可以利用的對象 7. 不要吝於嶄露光芒 8. 憑本事競爭,但也不怕鬥爭 9. 找到憧憬的對象,進而模仿 10. 學習向上管理,成為值得託付的人 11. 想把興趣當飯吃,就要加倍付出 PART-5:自律/好好生活是養分 1. 不只是管理時間,而是管理生命 2. 小心睡眠負債 3. 有意識的閱讀,是灌溉生命的養分 4. 善用筆記,訓練邏輯思考 5. 事事反省;日日感恩 6. 養成持續運動的習慣 7. 享受美食;安於粗食 8. 試著與自己相處 9. 尋找家與辦公室以外的第三場所 PART-6:感情/不要害怕,就去愛 1. 想告白或要分手,一有念頭便行動 2. 讓對方想念,比你愛對方多少更重要 3. 祝福很難,但怨恨只會讓自己更受傷 4. 別討公道,即使被辜負 5. 什麼樣的人,值得愛? 6. 在愛裡,看見真實的自己 7. 價值觀,相不相同,很重要嗎? 8. 結婚很好,單身也不錯 PART-7:未來/與自我對話 1. 不借錢給別人,但可以貸款給自己 2. 堅持原則,也保有彈性 3. 不被媒體綁架,擁有思辨力 4. 困惑時,記得初衷 5. 成為被記得的人 6. 與財富做朋友 7. 購買保險前,先勾勒十年份的人生藍圖 8. 算命不是預測未來,而是釐清當下 9. 永遠保有夢想 10. 寫一封信給十年後的自己 結語:我也是這樣一路走來的

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