【親子天下】每個孩子都能好好吃飯【跨世代長銷經典版】｜官方直營 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

全球暢銷逾百萬冊，歷經30年口碑不墜的育兒指南經典✨

知名插畫家薛慧瑩暖心跨刀，全新封面改版上市！

本書作者為資深行為治療師與小兒科醫師聯手，

從自身的豐富經驗出發，說明為什麼孩子不能好好吃飯，

同時簡明易懂的指出，不同年齡階段的孩子，該遵守哪些吃飯的規矩，

並提出實際可行的行動策略，帶領父母一步一步教導孩子，

從小建立受用一生的正確飲食觀????

⚠️適合年齡：18歲以上

????作者：哈特穆．摩根洛特（Hartmut Morgenroth）、安妮特．卡斯特尚（Annette Kast-Zahn）

????譯者：陳素幸

????繪者：薛慧瑩

【????本書簡介】

★ 專業性強：由德國兒童行為治療師與小兒科醫師合力撰寫，

全球暢銷逾百萬冊，堪稱德國育兒寶典。

★ 容易吸收：語言簡單鮮明，每章均有言簡意賅的重點整理，

科學實證觀念易於理解，行動策略清楚明晰。

★ 實用性高：內附幼兒生長曲線案例解析，並特別設計好好吃飯提示卡，

讀者可自行剪下，提醒父母與孩子，謹記快樂吃飯法則，讓餐桌不再成為親子角力的戰場！

★ 全系列包括：《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能好好吃飯》、《每個孩子都能好好睡覺》，解決父母必定會遇到的棘手難題。

正餐時間像打仗，孩子哭鬧著要零食，營養不良，怎麼辦？孩子偏食又挑嘴，長得比別人瘦小，怎麼辦？

什麼時候該放手讓孩子自己吃？孩子吃飯慢吞吞，怎麼辦？

為什麼專家主張「爸媽決定食物何時上桌、如何上桌；孩子決定是否吃、吃多少」？

別讓餐桌變戰場的祕訣大公開！即使在糧食過剩的時代，孩子偏食、不肯吃飯，

「吃飯 vs. 健康」的問題，始終是所有父母要面臨的大挑戰。

【????????誠摯推薦】　

Ashley 艾胥黎 / 親子部落客

小雨麻 / 親子作家

尚潔 / 中西醫師、《沒有垃圾的公寓生活》作者

李貞慧 / 作家暨閱讀推廣人

周育如 / 清華大學幼兒教育學系副教授

鋅鋰師拔麻 / 臨床心理師 

彭菊仙 / 親子作家

陳昭惠 / 台中榮民總醫院兒童醫學中心特約醫師、台灣母乳哺育聯合學會榮譽理事長

黃瑽寧 / 馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師

黃彥鈞 / 職能治療師 

護理師C.C（吳予曦）/ 孕期諮詢師、產後照護護理師

【????????推薦序】

讓我們好好享受一起吃飯的時光！

陳昭惠醫師 台中榮民總醫院兒童醫學中心特約醫師、台灣母乳哺育聯合學會榮譽理事長

健兒門診中，抱怨自己的孩子吃太少、要人追著餵，甚至拿根棍子在旁伺候吃飯的情況並不少見。因此當我在圖書館看到這本《每個孩子都能好好吃飯》時，如逢知己，並且常常介紹這本書給到我門診的家長，也曾經在早產兒家長讀書會中，共讀過這一本書。

民以食為天，我們的文化非常重視「吃」這一件事。白白胖胖的嬰幼兒，依舊是很多長輩對這個年紀小孩最重要的期待：從出生時的體重、一餐吃多少，到每次健檢時體重、身長的百分位等，這些數字往往成為父母和小孩的壓力。

本書第一章提供了父母對吃飯應有的認識，是非常重要的內容，也是所有照顧孩子的人都應該有的正確觀念。生長百分位不是數字高才好，每個孩子有自己的體型，是否有持續的成長速度，更是我們需要注意的。每個孩子都有內在的調節系統，當我們提供足夠的均衡營養食物，孩子自己會選擇適當的飲食份量。

研究發現：奶瓶餵食的嬰兒，飽足感的發展比較差，有人甚至認為，這是造成日後肥胖的可能原因之一。為什麼會有這樣的現象呢？因為使用奶瓶餵食，如果照顧者沒有注意，喝奶的份量常不是嬰兒來決定，而是照顧者所決定。即使嬰兒不想吃，照顧者還是有辦法硬灌奶，而造成了嬰兒無法依照自己的食慾調整進食量；或是有些嬰兒會因此發展出口腔的厭惡反應，拒絕吸奶，只有在想睡覺時因吸吮反射還存在，而比較容易接受奶瓶餵食。

理論上，飲食應是愉悅的經驗。在過程中，我們不僅吸收營養，也和自己所愛的人一起分享生活經驗，在這個過程中，孩子的五官會有豐富的感覺輸入，這也是為什麼不要吃飯配3C、不要追著餵的原因。父母只要負責提供均衡營養的食物，以及愉快的用餐氣氛，孩子自己會決定要吃什麼，吃多少。如果他吃得太少，不要因心疼又另外補充零食。讓孩子對自己的行為負責，讓我們好好享受一起吃飯的時光！

對於本書，如果一定說要有什麼意見的話，長年來不斷推展哺餵母乳的我，只有對「奶粉的優點，讓爸爸也可以參加餵奶的工作，來加強父子親密關係」有一點點不同的看法。餵母奶的媽媽更需要爸爸的參與，協助抱寶寶給媽媽，在餵完奶後幫忙抱一下寶寶。幫忙洗澡、換尿布、安撫寶寶等等，爸爸還有好多機會，可以加強父子親密關係喔！