屁股練好,健康自在走到老不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

屁股練好,健康自在走到老不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 屁股練好,健康自在走到老 不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛
SKU: 129455104-6935629434

屁股練好,健康自在走到老不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛規格

屁股練好,健康自在走到老不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛最新價格

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

屁股練好,健康自在走到老不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛歷史價格(單位:新台幣)

屁股練好,健康自在走到老不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛描述

每5 人就有1 人「需要照護」的時代來臨了，　　臥床不起的生活，平均長達10 年！　　別擔心！只要勤加鍛鍊「屁股」，　　無論多大歲數，　　都能自由前往想去的地方！　　目前四肢健全，健健康康的人，應該難以想像「自己或許有一天會臥床不起」吧？　　然而，人類的腰部和腿部隨年齡增長而衰弱是無可避免的生理變化。這會造成走路、跑步的機會逐漸減少，更進一步陷入下半身退化衰弱的惡性循環中。這樣的結果可能導致「臥床不起」和「失智」的機率大幅提升。　　若不希望這種事發生在自己身上，就必須做好自己的健康管理工作。　　臀部肌肉是人體最大且最強的肌肉，只要提昇「屁股肌力」就是延長健康壽命的關鍵！　　　臀部運動專家特別指導，1天10分鐘！　　任何人都做得到的簡單肌肉訓練本書重點　　●協助檢測您的臀部退化程度，更加了解自己的健康狀況。　　●有效鍛鍊臀大肌和髂腰肌，靠自己的力量走完一輩子。　　●有助於改善腰痛、膝痛、漏尿和駝背。　　●將小嬰兒從躺到站的過程，融入肌肉訓練中的「寶寶的7 個姿勢步驟」。　　●無論幾歲都能加入鍛鍊臀部的行列。現　　●無需任何器材，動作簡單又好記！