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孩子內含無限可能性,但要先教他傾聽內在的聲音! 運用靜心練習,帶領孩子培養愛與專注力! 「靜心練習」為透過一些靜心的活動,幫助孩子集中精神,沉浸內心寧靜, 探察內在自我,促進身心放鬆與內在覺醒,進而學會傾聽表達、 刺激記憶力、提升專注,引導潛能發展。 靜心練習有許多種形式,本書包含:  互動遊戲 如穿針引線、剪紙拼貼、觀察漣漪等,讓孩子從活動中學習專注傾聽、關注內心以及愛的珍貴。  英文歌曲+英文誦謠  含引導冥想的柔和朗誦,及搭配簡單肢體活動的活潑歌謠,附中文對照,引領孩童由動轉靜。  英文故事 根據每回主題撰寫原創溫馨故事,如《烏龜的秘密》、《小兔氣球》等,皆附中文對照,幫助孩子靜下來聆聽,發掘內心與探索愛的價值。  著色練習 色彩幫助表達與療癒,著色內容皆連結故事,帶領孩子加深對故事主題的領悟,更有助培養沉靜專注。  兒童瑜伽 搭配動作圖解,即使沒有學過瑜伽,也可透過簡單的肢體動作,引導壓力釋放、身心放鬆。 隨書附贈MP3內含英文歌曲+英文誦謠+英文故事, 由作者以柔美的聲音親自吟唱朗誦,家長老師可搭配使用,帶領孩子進行靜心活動。 建議使用方式: 聽過MP3內的歌曲故事後,可將內容學習內化,日後由家長老師親自帶領活動。 如此不只增加親子或師生互動,還能深化效果喔! 給閱讀本書的家長老師: 孩子也許很快會忘記在6歲前學的東西, 但這些記憶可能會在他12歲後回來。 因此,孩童時代進行靜心練習能夠培養基礎, 最終讓孩子能夠學會自己找回內心平靜,面對高壓世界。

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