與大象共舞，即使跌倒也要帶著正念：用微笑面對失智症、大腦老化或慢性疾病的靜心練習<啃書> 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

有人說，生命給你一顆酸檸檬，你可以把它榨成好喝的檸檬汁。 如果生命給你的是無法逆轉的罕見疾病或失智等慢性疾病呢？ 身為亨丁頓舞蹈症患者，他拒絕向疾病宣戰，選擇與這頭大象翩翩共舞。 附贈：30天練習指導手冊 榮獲 美國諾提勒斯書獎回憶錄類銀牌獎 美國活在當下書籍獎勵志類銅牌獎 美國、加拿大、英國、澳洲亞馬遜網路書店傳記與回憶錄類暢銷書 感動推薦 火星爺爺╱作家、企業講師 李燕蕙╱南華大學生死學系副教授 林沛旭╱罕見疾病基金會董事長 從小到大，他一直活在亨丁頓舞蹈症的陰影裡。 這是一種代代相傳的遺傳疾病。 他的母親患有亨丁頓舞蹈症，他有一半的發病機率。 他說：每個人心裡都有恐懼的東西，它就像一頭大象。 他一直都覺得自己會發病，這個念頭驅使他活在當下。 人生美好。他會念書，拿了四個學位。 遇到想要攜手一生的對象，走進禮堂。 到了生小孩的時候，生了一對雙胞胎女兒。 當他從醫生口中得知自己罹患亨丁頓舞蹈症，效果絕對不一樣。 這表示他的女兒也有發病的機率。確診之後，他們全家一起去度假。 他說：我們不知道明天會發生什麼事，但我們可以找個藉口慶祝今天。 確診四年後，他開始出現症狀。 朋友說：「對抗它。」「想辦法擺脫它。」「我們可以一起作戰。」 但是對亨丁頓舞蹈症來說，「打勝仗」的機率是零，對任何絕症來說都是如此。 其實我們都一樣，生命終將走向死亡，面對死亡我們都是必輸無疑！ 他認為，沒有機會成功的戰爭不可能是正義的，我們不應該打這場仗。 他說：我不想把我有限的能量用來對抗或戰鬥，我想好好享受這段旅程。 他拒絕向疾病宣戰，選擇與大象翩翩共舞。 四十一歲起，他從大學教授的職位「退休」， 把大部分的書都送人，開始走路，養狗，製作回憶紀念冊， 開始立遺囑，做財務規劃，寫書。 他說：既然還活著，那就好好活著，即使跌倒也要練習跌進愛裡。 名人推薦 從可能帶因到確診到發病，再堅強的心靈也將難以招架亨丁頓舞蹈症一波又一波的進襲。作者以智慧泰然、無所畏懼的態度與突然進駐心中的大象共舞，珍惜生命存在的意義，學習深刻去愛並享受當下的美好，令人敬佩！而現代醫學的進展正逐一破解遺傳疾病的魔咒，希望有朝一日亨丁頓舞蹈症會有解方，大象也會被馴服成為病友的伴侶和幫手！ ──林炫沛 罕見疾病基金會董事長 中華民國人類遺傳學會理事長 馬偕紀念醫院罕見疾病中心主任 ……［作者］姿態優美地找到一種方式，讓人可以在慘劇的強風中翩翩起舞、讚頌生命，不但與生命一起歡笑，還有餘裕自嘲…… ──喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn） 暢銷書《正念療癒力》（Full Catastrophe Living）作者 ……極具說服力的真實幸福範例。啟發人心，提醒讀者無論人生多麼艱難，都要帶著仁慈之心跨出每一步。 ──雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg） 《紐約時報》暢銷書《靜心冥想練習》（Real Happiness）作者 人生有時很艱難，如果失去幽默的能力會更加難熬。當生命似乎分崩離析的時候，賈倫．薩瓦斯基提醒我們，輕鬆以對才能常保歡笑。 ──珍．曼恩（Jen Mann） 《紐約時報》暢銷書 《我想扁一頓的那種人》（People I Want to Punch in the Throat）作者 ……美好且深具啟發性……帶著幽默與智慧面對失去的痛苦。 ──溫立光（Jean Vanier） 《人性光輝》（Becoming Human）

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