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35921 代謝平衡健康瘦身【2022暢銷增修版】：獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼/洪泰雄 文鶴書店 Crane Publishing 價格比較,價格查詢,價格歷史信息


35921 代謝平衡健康瘦身【2022暢銷增修版】：獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼/洪泰雄 文鶴書店 Crane Publishing 規格

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35921 代謝平衡健康瘦身【2022暢銷增修版】：獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼/洪泰雄 文鶴書店 Crane Publishing 描述

商品詳情

賣場名稱：文鶴書店 Crane Publishing

出版社：原水文化

書名：35921 代謝平衡健康瘦身【2022暢銷增修版】：獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼

書號：6062544

ISBN：9786269647828

作者：洪泰雄

出版日期：2022/09/10

內容簡介：

以35921飲食核心為基礎，讓我4個月減重17公斤，

也能幫助您輕鬆跨越減重停滯期，跟我一樣瘦身成功！

3：每天吃三餐，先吃蛋白質，再吃蔬菜，後吃水果。

5：餐與餐之間間隔五小時，期間不再進食其他東西。

9：晚餐要在九點前吃完，拒絕誘惑不再吃宵夜。

2：每天至少喝2000c.c以上含礦物質鉀鈉鎂鈣的水。

1：每天早餐至少吃一顆低升糖指數的水果，如蘋果芭樂。

再次加強35921飲食核心概念，不只要讓你瘦而已，還要瘦得健康、

瘦得有活力，教你自力養成「易瘦體質」，永遠與肥胖絕緣。

★特別加開：大學爆棚營養課教師親身實驗分享【甩肉進階保證班】

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少量商品出貨天數約7天，不含六日

(2)因超商寄件有大小、重量限制，如訂購多本書籍請使用宅配。

**超商尺寸規格：長＋寬＋高＜105公分，單邊長度＜45公分**

(總重量不得超過5公斤)

(3)如有任何問題，請先使用”聊聊”詢問，小編會盡快回覆您!!

上班時間為星期一~五AM9:00~PM6:00

(4)退換貨：若非產品本身瑕疵或寄送錯誤，而申請退換貨者，請於7日內使用聊聊聯絡。

35921 代謝平衡健康瘦身【2022暢銷增修版】：獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼/洪泰雄 文鶴書店 Crane Publishing 商品選項

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