跑姿分析：生物力學物理治療師的跑步醫學 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

內容

簡介

你熱愛長跑，卻無論如何努力，依然無法突破PB？

你在一次衝圈訓練中受傷，休養過後復跑，傷患卻猶在？

你有認真研究過你的跑姿嗎？

十年臨床經驗的生物力學物理治療師莊子老師

以《跑姿分析》和你逐一講解：

－跑步相關肌肉解剖與生物力學

－九大常見病態跑姿

－跑步十式改善痛症及糾正跑姿

－步姿重組的感官訓練

做好基本，才能追求更快、更遠更長久。

專業跑手重點推薦

作者為每個痛症例子建議基本自療方法，書中所提及的跑步十式，跑友可以即時自行訓練，相當體貼有用。

    奧運跑手

姚潔貞

依書直說，能通過專業考試的，大有人在；但以「創造無痛世界」為使命的，相信就只有莊子這位物理治療師了。

   豆腐鐵人  Ginny Wong

我誠意推薦《跑姿分析》這本書…而我最喜歡的就是跑步常見痛症例子和重組訓練這兩部分，能夠針對不同的病態跑姿，建議相關肌肉訓練和自療方案，從而協助跑者改善姿勢！

   越野跑運動員 李錦璇

作者

簡介

新加坡執業、香港註冊物理治療師

莊子聰

莊子老師治療痛症的經驗十四載，曾幫助多位跑手包括奧運馬拉松長跑香港代表姚潔貞、三項鐵人解決痛症，對跑步醫學、單車醫學、生物力學都有濃厚興趣和豐富經驗。他於2014年中文大學醫學院碩士研究中，使用「生物力學實驗室」研究膝關節痛症的原因。

「為世界創造無痛苦條件」是他的熱切期望。